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为什么青少年近视越来越普遍

浏览次数: 229 发布日期: 2019-11-04 15:18:13

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数据显示,中国的近视眼数高达4.5亿,居世界第一。在学校里,戴眼镜的孩子所占比例是一半,近视成为父母的重要问题。人们常说,眼睛是心脏的窗口,而厚厚的玻璃杯则通过孩子的精神使心脏疼痛。
为什么青少年近视越来越普遍
近视属于屈光不正,只能在近视而不是远视。导致青少年近视的主要因素是遗传因素,环境因素和生活习惯。通常,屈光度高于6.00的近视称为高度近视。父母双方都高度近视,其子女也可能患有近视。遗传性近视的比例很小,但也需要引起注意。
对眼睛外部环境的影响微妙,人们很少注意它。您需要消耗大量的视紫红质,以及眼外和睫状肌的张力,这不利于调节眼睛的屈光系统。实际上,随处可见光污染,雾霾中的有害物质会伤害儿童的眼睛。视觉环境不仅影响儿童的视力,而且对公共健康和工作生活构成威胁。

用肮脏的手揉搓,呆在手机上,坐姿不正确,眼睛靠近电脑屏幕,饮食不均衡。这些不良的行为习惯会严重损害眼睛,导致视力下降。在互联网时代,我们每天必须接受大量信息。眼睛的负担越来越重,近视率很高。

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首次恢复视力的黄金时间是6到10年。这个时期是儿童视力发育的高峰期。在此期间,孩子上小学时,父母必须特别注意保护男孩的视力。
二是恢复视力的黄金时代13-16岁,这是一个学习型儿童的初中和高中阶段,对学习压力,眼睛负担,恢复能力和功能改善有很强的视野,这有利于矫正近视。
如何有效预防儿童近视
养成正确的眼睛使用习惯,控制每天与电子产品的接触时间,保持眼睛与屏幕之间的适当距离,使用一段时间后视线较远或旋转眼睛,保持正确的坐姿,合理地调整保持眼睛与书籍之间的距离,坚持进行眼保健操,并进行更多的户外运动。
选择合理的饮食,均衡的营养,添加钙和铬,选择豆类,动物肝脏,蛋黄,牛肉,粗面粉,糙米,葡萄,鱼等食物,添加维生素B1,选择产品,胡萝卜,蘑菇,紫菜,芹菜,橘子;和蛋黄。
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